在二胡運弓教學中，人們一向重視放松的原則。如果學生演奏得不清楚或者音色不美，老師都是啟發學生要放松，不要太緊張。可是在二胡練習實踐中，對于“放松”一詞，有的學生卻難以領會，更難做到。這主要是對放松的要領把握不住。有人認為，放松是對緊張而言，消除緊張，也就達到了放松。但如何消除緊張，達到既放松又有力的目的，是有其一定的道理值得探討的。我認為，手臂放松與否主要在于演奏者是否掌握了正確的運弓用力的方法。通常，二胡老師在教初學者運弓施力時，強調右手指的壓、托、頂、勾的方法等，掌握這些基本的運弓方法當然是很重要的，但僅此為止是不夠的，這只是在運弓時的手指操作方法。正確的運弓用力，除了正確的演奏姿勢、操弓手式以及運弓的“平、直、勻”等要領外，其關鍵還在于巧用重力。

　　什么是重力?即指地心對的吸引力，或叫做物體自身的重量力，這是大家都知道的常識。著名鋼琴教育家周廣仁教授非常強調利用手臂自重力彈奏鋼琴。美國著名女小提琴家卡洛爾.格蘭談到如何在弓上使用壓力加大音量時說：“我們應當在弓上使用重量，而不要使右手緊張。重量從肩部到上臂落到手腕上，手腕象一個有力的彈簧，首先隨住這個重量，然后再通過手腕把它重新分配給手和手指。”我們演奏二胡，同樣要學會這個方法施力運弓，即巧用右手臂及弓子的自重力通過手指、弓子壓弦，使手臂的肌力主要用在推拉運弓上和弓子的力度控制上，從而使右手臂從肩到指各部分肌肉、關節松弛靈活，動作敏捷、省力，使琴聲音質飽滿，音色優美。這是二胡教學過程中必須著重講解的課題之一。 運弓時，弓毛擦動琴弦的力是由兩種力組成的，一是弓毛對琴弦的壓力，稱為靜力。二是將弓子左扒右拉所用的力，稱為動力。這里我們先來探討弓毛壓弦的重力表現。

　　一、琴弓自然重力的表現及運用。

　　我們試將弓毛落在外弦上，弓桿自然附落于琴微的外側，這時弓毛對外弦自然產生壓力，這個壓力便是琴弓的重力作用。若從右手食、中指輕輕夾住弓根螺帽推拉運弓，弓毛擦動外弦，使二胡發出纖細的音響，如正常握弓，手臂對弓不加壓力左右運弓時，同樣能奏出上述音響。若拉內弦，只不過用手指將弓毛微微勾壓，并將弓桿抬離琴筒，使弓毛壓向內弦，同樣能顯示出琴弓的自然重力之壓弦作用。 單純利用琴弓的自然重力壓弦演奏，一般用在演奏音色的慢弓起奏處，或有換弓換弦時，為避免重音擦弦的情況下彩，甚至為完全避免音頭(重擦弦起奏音)出現，在以弓根起奏的一瞬間，還需有手指的肌力將琴弓微微上提，以抵消弓子的部分重力，達到平滑起奏的效果。如著名二胡演奏家閔惠芬在演奏<病中吟>第一樂段時，幾乎每起奏一個拉弓均是如此處理的，在推弓起奏時不必將弓子提，因為推弓一般是從左半弓開始，擦弦點愈靠近弓尖，弓子的力表現愈弱，擦弦點愈靠近弓根，弓子的重力表現愈強，這就是通常所說的“弓尖易飄，弓根易噪”的原因。這與弓子的位置和運弓時的杠桿作用是有關的。

　　在一般情況下，為了發揮弓子的重力作用，手指握弓不可過緊，以免抵消弓子的自身重力。 在演奏慢速較弱的樂段或全曲結束音時，利用琴弓重力壓弦成份較大，還有就是演奏跳弓、拋弓時，也是利用弓子的重力，使馬尾與琴弦的互相反彈，加之手臂肌力靈活操弓而進行的一項技巧。

　　二、手臂的自然重力表現及運用。

　　演奏二胡右手自重力發揮是通過右手指、弓子和琴弦(擦弦點)形成的杠桿作用表現出來的。拉外弦時，右手食指的第一節(根節)托住弓桿(此處為力的支點);姆指指肚下壓弓桿形成力點，使掛落在外弦上的弓毛對外弦加大了壓力，此處為阻力點，拉內弦時，以右手食指第一節和姆指指肚形成夾角頂住魚尾支點，以中指和無名指勾壓弓毛的力，這種壓弦的力通常應來自兩方面，一是來自手臂有關肌肉收縮力，二是來自手臂本身重量的下沉力，即手臂自然重力。初學二胡的人運弓壓弦用力方法不正確，往往不會巧用手臂對弓的自然重力，而多用了肌力。由于握得過緊，手指的大部分肌力用在抵消弓子的自重力上，另一部分雖用于壓弦，但由于肌肉緊張，其力度難以控制，致使用力不勻、不實，音色不美，同時手臂肌肉容易疲勞酸痛。