一：雙腳錘的練習是優秀鼓手基本素質之一。

　　踩錘要選擇比較好的。 轉動良好的踩錘。不要太小的。。建議寧愿多花錢也不要去買國產的一些破玩意。

　　1：每一下擊打都要讓錘頭抬起。不要壓在鼓皮上起不來。

　　2：發力：慢的是腳腕保持彈性。大小腿發力。快的是腳腕發力結合大小腿輕壓。

　　二：雙擊3。5。7連音。

　　拿5連音做示范

　　RRLLR RLLRR LLRRL LRRLL

　　手法是這樣的。。R代表右手。。L代表左手。。每拍的第一個音加重。

　　這個練習是古典打擊樂的經典練習。對于瞬間的手指反應有很好的提高作用。是我每天必練的練習。

　　單擊是基本功訓練里最重要的一環。也是最常用的技巧之一

　　訓練步驟。

　　1：做在鼓邊。安靜放松。肩頭到指尖的身體部分全部放松。手心向上，平攤。感受放松的感覺。。然后拿起鼓錘。

　　2：握錘姿勢。以前3個手指為主握住鼓錘。所謂 3個手指拿雞蛋。手面的兩個手指起輔助控制的作用。 大拇指宜在食指和中指中間的位置。起杠桿作用。。虎口要有空。不可以閉死。

　　3：發力：意念在棒尖。棒尖劃起弧線。帶動手指打開。手指完全打開后帶動手腕打開。手腕完全打開后帶動手臂運動。 個人感覺所謂的打鼓靠手腕是不對的說法。手指才是真正的關鍵。

　　4：注意左手。意念要注意去刻意的提高左右的能力和右手看齊。。左撇子反過來。

　　注意：單擊太重要了!