老人學習或使用樂器能夠延緩大腦衰老預防失智

　　公園里經常能看見五六個老人在一起組成小樂隊，吹拉彈唱不亦樂乎。國外一項研究指出，老人學習或使用樂器能夠延緩大腦衰老，預防失智。這項研究將幾十位60~83 歲、受教育程度以及平時運動量都相當的老人分成了3 組——有至少10 年的樂器使用...

　　公園里經常能看見五六個老人在一起組成小樂隊，吹拉彈唱不亦樂乎。國外一項研究指出，老人學習或使用樂器能夠延緩大腦衰老，預防失智。

　　這項研究將幾十位60~83 歲、受教育程度以及平時運動量都相當的老人分成了3 組——有至少10 年的樂器使用經驗者22 位、1~9 年的樂器使用經驗者27 位以及無樂器使用經驗者21位。其中的樂器主要為鋼琴。

　　研究發現，與從不彈奏樂器的老人相比，有至少10 年樂器使用經驗的老人，其視覺記憶、命名能力、思緒流暢力和執行力都明顯較好。

　　最近20 年來，諸多研究發現彈奏樂器動用腦細胞更多，除了預防失智之外，也用于腦卒中、帕金森病等疾病的康復訓練�？傊�，彈奏樂器在調節神經、啟發智力方面效用很大。

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