“十六字訣”：松肩、墜臂、帖弦、控點、扭肘、搓指、轉腕

　　1.“松肩”:演奏時，左右肩的放松顯得特別重要，有人把肩比作“水塔”，是向兩肩輸送“水流”的，如兩肩一緊張，“水源”也就斷絕了，兩只手也將“枯萎”。這個問題很多人重視不夠，有的人之所以肩緊，往往起因于“好高騖遠”、“拔苗助長”，過早的演奏那些力不勝任的高難技術或大樂曲造成的，演奏者應該引以為戒。肩部(包括肩關節和其周邊的肌肉、筋腱)，從意念到實際運動都要做到放松，否則運功通暢的努力將因肩部的僵硬“剎車”而變形失敗。

　　2.“墜肩”:墜者，垂也、沉也，故墜肩又稱作垂肩、沉臂。臂下沉的前提是松肩，肩不松，臂也無法下沉。做到了墜臂，也就保證了整個左臂的重力運用，同時也有利于運功中的“慣性動量”向琴弓和弦上的傳遞。

　　3.“貼弦”:運弓力度和音量的產生，與運弓速度和弓毛對弦的貼靠力息息相關。通過合理的杠桿原理持弓，將弓毛有如磁石吸鐵般的粘貼、頂靠在弦上，產生適當的弓弦間的壓力，這是產生理想力度和漂亮音色的重要保證。

　　4.“控點”：控點的意思就是要控制好擦弦點(簡稱擦點，即弓毛與弦的接觸點)。這里有兩從意思，一是講擦點位置的高低，二是講擦點的穩定性。按聲學道理講，擦點在振動弦的七分之一處時，聲音最好聽，所以如果擦點在琴筒的頂面上，就能保證發音(特別是上中把位的發音)厚實、圓潤。另外，擦點要牢牢的穩定琴筒的頂面上，不讓它上下滑動、蹦跳，否則，不但發音忽強忽弱。忽明忽暗，而且還會發出滑動或跳動造成的雜音。

　　5.“扭肘”：肘部是右手總重心的靠近點，它的運動與換向，不僅帶動著大小兩臂的運動與換向，同時也帶動全手的運動和換向。肘部適時地、有合理角度地、成慣性往復地換向運動(即扭擺)，是右手模仿魚尾游動形態、蛇爬行形態那樣的協調運動成功的關鍵動作.“扭肘”運動是全手的“動力開關”，扭肘動作的左右換向的移動軌跡應當成一直線。它是松肩動作的引導因素。它在換弓時借助于“彈性回輸”原理而做出的“反響牽引”動作，是做到換弓連續、無痕跡的“秘密武器”。

　　6.“旋臂”：在做好松肩、墜臂、貼弦、控點、搓桿、轉腕、扭肘之后，在扭肘的同時，應讓大小臂有旋內旋外的旋轉動作，借以加強全手的扭轉動作，加強擦弦時的扭轉力(擰緊擰松螺絲的那種力量)。

　　7.“搓指”：搓指動作是通過拇指與食指(也包括其他各手指)之間的又伸放(拉弓時)、左屈收(推弓時)的交替狀的搓動動作，并以類似按摩的動作施力于弓桿之上。這組動作借助于手腕的反向支持力，同時也給予手腕以靈動轉動的牽引力，俗話說“五指動，腕子松”，道理就在于此。搓指的功能還在于能避免扭肘時運弓走“弧線” 從而使弓子平、直運動。

　　8.“轉腕”：腕子的轉動至關重要，常言說“腕不轉，音不美”。腕借助于搓指而靈活。它是貼弦、換弓、換弦的重要中介動作。轉腕的頻率和幅度要收放得當。

　　實踐證明，由以上8組動作所構成的右手運功的魚游行態、蛇行動姿具有以下特點：

　　① 運功平穩有力、靈活多變、省力與經久不疲勞。

　　② 運功平直，弓與弦呈垂直摩擦，能避非聲音的產生。

　　③ 能顯現合理的弓速、弓壓力(貼弦壓力)的配合，能保證一般情況下和變速變力時均有美好的音質、音色。

　　④ 能顯現運弓本體技法和分體技巧在動作方法上的統一性，便于各個技法在使用方法上的理解和運用。

　　⑤ 能顯現運弓動作優美、流暢、奔放、大度的動作美感。

　　⑥ 能解決“換弓無痕”這個多年來一直困擾演奏者的疑難技術問題。

　　⑦ 能避免肩緊、腕緊、食指和手腕緊張的毛病，從而避免生理損傷，起到保健作用。

　　運弓三個原則：即一平、二直、三穩。

　　1、所謂運弓要平，就是指弓子在左右運動時，其運動軌道始終不能上下波動，而應保持在一個與琴筒頂面平行的一個水平面上，它與琴弦的交角應當呈90°的直角。也許有人會問，為什么要這樣講究?答曰：因為這樣的運弓能保持振動好、共鳴好、音質純凈。2、所謂運弓要直，就是指弓在琴筒上的運動軌道要保持在一條直線上，俗話說：會拉的一條線，不會拉的一片” ，就是說的這層道理。弓子運動時要保持一條直線，不能里外歪斜。這條直線與琴皮頂棱大約呈90°的夾角。如果弓毛一直是在接近(不能擦看)琴柱運動，其運動軌跡就基本是在一條直線上。如果讓弓毛遠離琴柱運行，這種斜向擦弦發生的聲音是單薄而干燥的。但也不是讓弓毛擦著琴柱運動，那樣不但運功不通暢，而且還有難聽的“嘎嘎”阻塞音發出。3、所謂運弓要穩，就是保持弓毛貼弦運動的穩定性，不允許琴弓亂跳，或前后轉動，這和穩住擦弦點的位置道理相似，但還要加上發音均勻，保持力度穩定的內容。平、直、穩地運弓才能發出好的聲音，才能既大刀闊斧又細致入微地應付各種技法和表現要求，這是眾多演奏家多年成功的實踐經驗的總結，是弓弦摩擦振動的物理法則的要求。

　　運弓訓練，既要遵從運弓三原則，又要講究“十六字訣”;既要注意右手各部分各自的正確運動，又要注意肘、臂、肩、腕等各部位的整體協調和有機配合;既要推崇大刀闊斧地充分運功;又要兼顧靈活多變的運功法則。一首口訣可指點迷津：肘帶雙臂“魚搖頭”，搓指轉腕“魚搖尾”，肩、肘、腕、指環扣環，樂音隨心動姿美。

·跟名師學二胡精講視頻
·中國音樂學院二胡考級精講視頻
·中央音樂學院二胡考級精講視頻
·二胡基礎教程精講視頻
·音樂家協會二胡考級精講視頻