使用高抬指訓(xùn)練方法是否會(huì)造成手傷，還需要看在練習(xí)時(shí)是否科學(xué)的使用了高抬指，與練習(xí)的時(shí)間長度，具體練習(xí)的動(dòng)作和肌肉使用等方面都有很大的關(guān)系。

　　很多鋼琴家手受傷并非來源于高抬指的練習(xí)，而是由于慢板樂章或和弦發(fā)力的不科學(xué)。讓手指持續(xù)的繃緊，不能夠運(yùn)用好力量和重心的轉(zhuǎn)移，為了獲得好的聲音運(yùn)用持續(xù)繃緊掌關(guān)節(jié)等方法都會(huì)造成手的機(jī)能損傷。

　　因此我認(rèn)為將全部問題推卸給高抬指的訓(xùn)練是很武斷的。通過科學(xué)適量的高抬指訓(xùn)練，反而可以提高掌關(guān)節(jié)的機(jī)能狀態(tài)，指尖的敏感度和支撐。從而使小臂及大臂肌肉得到更好的放松和解放。這樣不但不會(huì)傷手還可以避免手受傷。

　　舉例中的韓國鋼琴家趙承珍，實(shí)際上他只是在最終演奏時(shí)呈現(xiàn)非高抬指，兒時(shí)練習(xí)時(shí)也經(jīng)過使用高抬指的方法。

　　我們不應(yīng)該只是看到一些鋼琴家如Horowitz，郎朗等的演奏手型是張開的舒展形態(tài)，沒有使用高抬指。但是在此必須澄清一下，很多鋼琴家在練習(xí)過程中的確使用了高抬指，尤其是兒時(shí)。但是在真實(shí)演奏中，為了考慮聲音效果，都不會(huì)使用高抬指的方法。

　　我們要區(qū)分開練習(xí)和演奏，高抬指不是最終的目標(biāo)，而是兒時(shí)訓(xùn)練過程中必要的方法。鋼琴家在最終演奏時(shí)的手型可以是千變?nèi)f化且區(qū)別于高抬指的，但由于最終演奏時(shí)的手型會(huì)因每個(gè)鋼琴家的手指生理結(jié)構(gòu)和習(xí)慣而發(fā)生變化，因此我們是不能去盲目模仿的。

　　每個(gè)人都需要找到在演奏中適合自己，適合每個(gè)作曲家每首作品的觸鍵。但這并不代表高抬指的訓(xùn)練過程是錯(cuò)誤的，反而如郎朗，李云迪，王羽佳等等鋼琴家都大量使用而且得益于高抬指的訓(xùn)練。

　　關(guān)于高抬指訓(xùn)練方法，有人說：“實(shí)踐出真知。我們從來都強(qiáng)調(diào)“高抬指”是訓(xùn)練的手段和過程，而不是唯一的彈奏法。有些歐美人也許不太需要高抬指的訓(xùn)練，因?yàn)樗麄兊氖终茖挻螅�指距開，所以這個(gè)過程也許可以短一點(diǎn)。但是亞洲人手的條件如果沒有這個(gè)訓(xùn)練過程，手腕就會(huì)緊。我是“高抬指”訓(xùn)練的受益者，也用這個(gè)方法幫助學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的基本功。我現(xiàn)在80歲了還能上臺(tái)。仍然經(jīng)常用這樣的聯(lián)系方法保持手的機(jī)能不太快地老化。”

　　如老師所說，我們都學(xué)習(xí)過這個(gè)方法，并且在日常演奏和教學(xué)中也都深深受益于高抬指的練習(xí)方法。在我們的教學(xué)生涯中，無論是自己還是學(xué)生都從沒有出現(xiàn)過因練習(xí)這個(gè)方法而造成手傷的情況。

　　高抬指的訓(xùn)練也許不是必須的，但不明就理地全面否認(rèn)也是很不專業(yè)的。我寫了這么多，只是希望該作者的文章不要武斷地誤導(dǎo)讀者，希望國內(nèi)的琴童家長不要不經(jīng)思索的跟風(fēng)。

　　正確的高抬指，要注意聲音本身的質(zhì)量和音色。音與音之間要有數(shù)秒的間隔，不能銜接過緊，做好每個(gè)音本身的動(dòng)作很重要。快觸鍵是鍛煉手指技能和爆發(fā)力的關(guān)鍵，彈奏每個(gè)音之后要快速放松，這樣在訓(xùn)練的同時(shí)也避免了緊張。時(shí)刻體會(huì)手臂肌肉和肩頸的放松也很重要，要將注意力集中在指尖上。

　　我個(gè)人通過長時(shí)間的高彈指練習(xí)，以及在教學(xué)過程中讓學(xué)生們大量練習(xí)高抬指快觸鍵的方法，都收到了很好的效果。至今還沒有出現(xiàn)過由于高抬指的訓(xùn)練而造成手受傷的案例，我相信即使出現(xiàn)了問題也一定是由于不科學(xué)的練習(xí)而導(dǎo)致的。

　　就像田徑運(yùn)動(dòng)員一樣，他們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中會(huì)使用高抬腿的方法練習(xí)肌肉，但是在最終比賽時(shí)肯定不會(huì)高抬腿。練習(xí)鋼琴技巧的方法多種多樣，高抬指快觸鍵作為流傳多年并在各國使用的方法肯定有它的價(jià)值和存在的道理。或許這個(gè)方法不是必須的，也有其他練習(xí)手指的方法。但是我對(duì)此做過大量的實(shí)踐并得益于這個(gè)方法，因此不得不站出來，客觀向大家說明情況。

　　如果每個(gè)琴童都去模仿那些鋼琴家最終舞臺(tái)上的手型，而忽略高抬指快觸鍵等嚴(yán)格的訓(xùn)練，未來將要面對(duì)的一定是手指跑動(dòng)能力得不到提高，聲音模糊不清等問題。

　　值得反思的是，前幾天剛剛火過教育家凌遠(yuǎn)老師教授王羽佳如何鍛煉手指機(jī)能，通過高抬指開發(fā)獨(dú)立性的文章。沒隔幾天這個(gè)批判高抬指的文章又受到熱捧。就如同每年在國內(nèi)都盛行新的彈奏法和教材，批判湯姆森系列教材一樣。我們小的時(shí)候那一代人都是用湯姆森教材成長起來的，也沒見有什么弊端。

　　無論是高抬指，還是湯姆森教材。重點(diǎn)不是事情本身，而是使用和練習(xí)它的方法。在事件的背后值得反思，為什么很多人缺乏思考能力判斷能力的左傾右斜的跟風(fēng)? 有新的教學(xué)研究和方法固然是好事，但鋼琴技法的門派和方法多種多樣，我們不應(yīng)該缺乏理智的崇拜一種方法，也不應(yīng)該只認(rèn)為自己是對(duì)的，盲目的否定他人的方法。

　　很多盛行的新方法和教材無非是商家營銷推廣的新手段而已。即便不一定是商業(yè)的驅(qū)使，從學(xué)術(shù)的角度也應(yīng)該明白海納百川，吸取眾家之長的道理。提高自身的判斷力，整體的提高教師的專業(yè)素養(yǎng)和對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)任的道德感才是關(guān)鍵吧。

中音在線：在線音樂學(xué)習(xí)門戶

• 音樂考級(jí)、音樂教程、音樂高考名師課堂在線學(xué)習(xí)

• 音樂考級(jí)類網(wǎng)絡(luò)課程

• 音樂教程名師視頻課堂

• 音樂考研類視頻網(wǎng)絡(luò)課程