音樂是通過什么途徑來影響和左右情緒的

　　平時我們休閑的時候，都會選擇聽聽音樂，歡快的旋律就可以振奮人的精神；柔和舒緩的音樂可以穩定情緒、安神并使人鎮靜 ；悲傷的音樂可以讓愉快的心情也變得低沉。那么，音樂究竟是通過什么途徑來影響和左右情緒的呢？

　　研究發現，音樂是通過情感效應和機體效應兩種效應共同作用于身體的。音樂可以直接的影響人的五臟，并讓人體各器官發生節律共鳴，從而作用于機體。而樂曲的不同節奏、旋律、音調、音色和響度都對人體產生著一定的效應。

　　心理學家把音樂作為一種很好的治療方法來對治各種心理障礙和心身疾病。通過選用適當的音樂起到對病人心理疾病的治療作用。例如焦慮癥的病人就可以選用一些比較舒緩、節奏緩慢一些、旋律清麗高雅一些、風格比較悠然的音樂；而抑郁癥病人，就應該選用一些感覺歡樂、旋律歡快、節奏明快、優美流暢的音樂；失眠癥的病人要聽一些比較輕柔溫存、節奏緩慢少變、感覺悠然典雅的曲子，而不適于節奏歡快容易讓人興奮的樂曲。而輕柔一點的樂曲才有助于病人擁有良好的睡眠。如果是容易發怒，爆發性人格的病人，就要聽一些比較恬靜婉轉的樂曲了，特別不適合節奏過快，旋律激烈強勁的音樂。

　　自然界也有很多聲音可以對人體起到良好的保健效果。比如鳥叫聲有助于緩解憂慮和哀愁，讓人精神振奮，感覺歡快；雨聲有催眠的作用，可以讓人有比較良好的睡眠；嬰兒的笑聲可以讓人心情歡樂舒暢，仿佛所有的煩惱都已經被拋之腦后，變得無影無蹤了。##社區團購大戰會如何收場#

　　所以當你心情不好的時候給自己找一段好的音樂或聲音，是可以幫助走出心情低谷的。 音樂療法作為一種比較好的心理療法現在已經被普遍的采用和認可，日常工作，我們也可以用它來調節心情，減輕心理壓力，讓心情舒暢快樂。

中音在線：在線音樂學習門戶

• 音樂考級、音樂教程、音樂高考名師課堂在線學習

• 音樂考級類網絡課程

• 音樂教程名師視頻課堂

• 音樂高考和考研類視頻網絡課程